🥑MANOS A LA COCINA – versión virtual

Aprende a iniciar la alimentación de tu bebé

sin miedo, sin culpa y con seguridad real

¿Te identificas con esto?

Empieza la alimentación complementaria y con ella llegan las dudas…

❓ ¿Y si se atraganta?
❓ ¿Le doy triturado o trozos?
❓ ¿Estoy empezando muy tarde… o muy temprano?
❓ ¿Y si rechazo la comida?
❓ ¿Por qué todo el mundo dice algo distinto?

Muchas familias quieren hacerlo bien…
pero terminan iniciando esta etapa con miedo, ansiedad y desconfianza en sí mismas.

Y no debería ser así.

💛 La alimentación complementaria no debería vivirse con miedo

Debería vivirse con calma.
Con información clara.
Con seguridad.
Con disfrute.

Por eso nace MANOS A LA COCINA, un taller creado para acompañarte paso a paso en el inicio de la alimentación complementaria, con una mirada respetuosa, práctica y basada en ciencia.

Este taller es la versión virtual de mi taller presencial en cocina, adaptado cuidadosamente para que puedas llevar la práctica a tu casa, incluso desde la virtualidad.

👶 ¿Para quién es este taller?

Para familias con bebés entre 3 y 10 meses que:

✔ Quieren iniciar la alimentación complementaria de forma segura
✔ Tienen miedo al atragantamiento
✔ Se sienten confundidas por la información en redes
✔ Desean acompañar sin forzar
✔ Quieren formar una relación sana con la comida desde el inicio
✔ Buscan guía profesional y humana

🧠 ¿Qué aprenderás en este taller?

🥄 Inicio de la alimentación complementaria

• Cuándo iniciar realmente 

• Señales de que tu hijo está preparado

• Con qué y por donde empezar

🔪 Cortes seguros según la edad

• Cómo cortar los alimentos en cada etapa

• Qué formas aumentan el riesgo

• Cómo adaptar un mismo alimento según el desarrollo del bebé

🥣 Texturas seguras y progresión

• De triturado a sólido paso a paso

• Cómo avanzar sin miedo

• Qué hacer cuando el bebé rechaza ciertas texturas

🥕 Métodos de alimentación complementaria

• Tradicional, BLW o mixto

• Ventajas y cuidados de cada uno

• Cómo elegir el método que se adapte a tu familia

🥜 Alimentos potencialmente alergénicos

• Cuándo introducirlos

• Cómo ofrecerlos de forma segura

⚠️ Seguridad en alimentación complementaria

• Diferencia entre arcadas y atragantamiento

• Alimentos de alto riesgo

• Reglas básicas para una alimentación segura

🍽️ Utensilios

• Qué sí vale la pena comprar

• Qué no es necesario

👩🏻‍⚕️ ¿Quién te acompaña?

Soy Pilar Hoyos, pediatra, especialista en nutrición infantil, asesora en lactancia, con formación en salud mental en primera infancia, alimentación complementaria. 

Acompaño a cientos de familias cada año en el inicio de esta etapa, tanto en consulta como en talleres presenciales y virtuales.

Este taller no nace desde la teoría, nace desde la experiencia clínica real y del acompañamiento cercano a las familias.

🌱 ¿Qué te llevarás al finalizar?

✨ Seguridad para sentarte a la mesa
✨ Claridad sobre qué ofrecer y cómo hacerlo
✨ Menos miedo, más confianza
✨ Herramientas prácticas para el día a día
✨ Una base sólida para la relación con la comida de tu bebé

📆 Información del taller

🗓 Nueva fecha: sábado 6 de junio de 2026
🕘 Hora: 9:00 a.m.
⏰ Duración: 3 horas
💻 Modalidad: Virtual en vivo

🎁 Incluye

✔ Taller virtual en vivo
✔ Demostraciones prácticas de cortes y texturas
✔ Material de apoyo descargable
✔ Espacio de preguntas y respuesta

💰 Inversión

$179.900 COP

💛 No necesitas hacerlo perfecto

Solo necesitas hacerlo acompañada y con información correcta

Si quieres iniciar la alimentación complementaria con calma, seguridad y confianza,
este taller es para ti.

👇
Reserva tu cupo y acompaña a tu bebé en esta etapa con tranquilidad.